1、保证每天有足够的睡眠时间。充足的睡眠是好皮肤的第一前提，良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康。
2、 经常多喝水。水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。
3、坚持防晒。无论什么时候，出门都要涂上防晒霜。
4、多吃含维生素C的食物。坚持每天喝一杯柠檬茶，买新鲜的柠檬或是晒干的柠檬片，用一片泡在开水中，不要太浓。可以用维生素C片用水调稀敷在脸上15到20分钟后洗掉。
5、利用醋美白。在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素。
6、用盐洗澡。洗澡时，用细致的盐擦拭，一定一定不可以太多，因为很容易角质去太多让皮肤变得很脆弱！
