1、人到了中年，难免会有更多的烦心事，所以不管是男性还是女性也会随着自然的年龄的增长，对性爱不再那么热衷了。但是毕竟45岁还年轻，还是需要有性来刺激彼此的婚姻生活的。
3、45岁后的女性想要享受甜蜜的性生活，就要记得，你要克服你的身体的一些不适应和痛苦。毕竟45岁后，其阴道会变薄，而且会变干，因此，可能在性生活时，会感觉到难受，这点一定要克服。
5、辅助动作，45岁后的女性要记得，你们的性生活，要更多的有辅助的动作，而不单单是插入的动作，如果是插入的动作的话，可能你的身体和心灵都无法得到满足的，而抚摸等动作会让人心理得到满足。
