714e9e2c62743c4a789faf9be3076331 体重标准能说明自己身材好么_一点知道

体重标准能说明自己身材好么

 时间:2024-10-12 10:11:43

1、我们在日常中形容一个人的身体,会说:这个人180,体重XXkg,好标准啊。但实际上是这样么

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4、这是为什么呢?因为我们仅仅用体重来衡量实在太简单了。比如一块金属和棉花。相同的重量金属要小很多,棉花就要大很多很多倍。

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6、想一下,如果你把脂肪转换为肌肉,那么同等重量下,你的身材要好多少啊

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7、同时,肌肉非常的耗能。肌肉越多,消耗的能量越多。

8、但并不是说脂肪不好,脂肪是人体必需的。他为你存储能量,如果一个人没有脂肪,是不可能获得下去的。

9、我们冤铘讵柘没有必要像健美先生那样,将体脂将的那么低,但脂肪多了确实对身体有害。因为我们现在的生活很安逸,环境并不恶劣,存储那么多的脂肪却消耗不掉,不仅会让人的身材走形,身体也是不好的。

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