1、吃月饼宜少不宜多：尤其是老年人更需要注意，月饼中含有大量的油脂及糖类，过量食用会导致胃胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等等不适症状。老年人及儿童均不适宜多吃。
2、女性吃月饼应少吃或不吃：妊娠期不宜多吃月饼，月饼比较油腻，不易消化，会导致恶心、胃胀等症状。经期更需少吃，尤其是放冰箱储存的月饼，容易导致痛经。
3、月饼最好吃新鲜的：月饼含油脂过多，且内陷很容易变质，储存过久的月饼吃了容易导致中毒。建议最好随买随吃，购买前看看生产日期。
4、睡前不宜吃月饼：月饼含有大量的油脂，不容易消化，睡前吃月饼容易导致血液粘稠，引起血脂偏高，尤其是老年人更应该注意。
5、月饼不宜当做主食吃：有些人把吃月饼当做一餐，或者和粥搭配着吃，殊不知这样会让血糖快速升高，影响脑细胞的代谢，尤其是糖尿病病人更不能吃。
6、体质偏热的人不宜吃月饼：月饼是用烤箱烤出来的，且含有大量的油脂，体热的人食用会加重症状。
