养生食补桂花糯米藕的做法

1、糯米提前一天晚上泡着

2、莲藕去皮洗干净，切开头部一小段

3、把糯米塞入莲藕孔里，用筷子辅助把糯米压严实

4、将切下部位按原来的位置对齐，用牙签深深扎进去固定住

5、莲藕放入锅中，倒入水，水刚好没过莲藕就可以了，加入冰糖、红枣开始煮

6、煮半四十分钟左右后放入莲子，再继续煮半个小时关火，莲藕放在锅里继续浸泡一个小时

7、拿出后切片摆盘，淋上桂花蜜