平足适合穿什么样的鞋子

1、平足要选什么样的鞋子，首先要了解平足造成脚底疼痛的原因，然后就是如何克服脚底受力过大带来的不适感。下面就来介绍平足挑选鞋子时要注意的几个原则。

3、首先要了解一下平足的性质，平足对脚掌前部的压力比较大，所以需要把脚尖垫高，尽量让脚跟降低，因此要选平跟的鞋为宜。在有特殊需要的场合，尽量要少走动不要给脚太大压力。

5、女性朋友出于爱美的心态爱穿高跟鞋，如果你是平足一定要舍弃它，要选择一些适合扁平足穿的鞋，尽量穿一些舒适的运动鞋，每天坚葆扒豳峤持适量的运动，可以改善平足带来的不适。另外也可以通过平足鞋垫进行矫正，具体如何使用可以上网查询。