1、第一，拓宽自己的社交圈，看看是不是有其他女生和朋友能不能给你介绍一些女生，你可以在他们面前主动去争取和展示自己，不要因为害羞而不去行动因为谈一次恋爱就成功的机会是是微乎其微的。多去尝试。才能有机会找到心仪的女生，不要因为失败就失去信心。
2、第二，重拾信心去反思自己，去寻找正确的人。其实很多人都会有这种经历，明明自己长得也不是特别鲍冢侔哒差，也没有特别大的缺点，为什么就是没有女生喜欢自己呢？老是追求女生失败呢，其实是有原因的，第一可能是廪咫錾净做的不够好，第二，可能你已经够优秀了。就是追求的方法不对。
3、第三，找出失败原因。你可以找拒绝你的女生和身边的好朋友，主动询问对方对你的态度和看法，对他们对你的态度进行分析和反思，看看是不是你在这些方面做的不对，如果是的话需要主动学习改变和调整，如果不是，那么就找出对方拒绝你的真正原因，不要盲目的去改变自己。
4、第四，主动学习一些与女生说话的注意事项，给自己追女生增加成功的机会，有些事情不会是一帆风顺，只有不懈的努力和追求，总有一天会追到你心仪的女生。
5、第五，向自己的知心朋友诉说苦闷。多做一些自己喜欢的事情，转移注意力。
6、找到自己的不足，慢慢的去弥补缺点，让他人看到你的各方面的优点。让他们觉得你是一个可以牵绊的人，体现出自身的魅力，感情这个东西需要彼此的珍惜，你的机会还很多，别着急也别灰心，行动很重要，当你吸引他时在表白，那么距离成功就不远了，最后祝有情人终成眷属。
