早上喝蜂蜜水，对身体有没有好处

1、早上喝蜂蜜水可以吗？什么时间喝更靠谱？早上饮用蜂蜜水不存在问题，如果您肠胃比较顽强，您可以空腹饮用蜂蜜水，假设您的肠胃比较敏感，您可以选择吃完饭后饮用蜂蜜水，蜂蜜当中含有最多的营养物质就是糖分，饮用时间不用过分担忧。

3、不可过分迷信蜂蜜，它不神奇：搅圜久才蜂蜜，从营养价值角度分析其中含有最多的物质仅仅是糖类，江湖中传说的矿物质元艾绱书虻素、酶类物质（其实就是糖）等功效物质其实只是传说，一方面含有量和饮用量有限，另外一方面也没有治病的作用。喝可以，但不要神话。

5、少喝点，对牙齿和健康都不好：蜂蜜，之所以好喝是因为其中含有很大一部分糖类物质，而糖类物质摄入过多就容易增加龋齿、肥胖、糖尿病等问题的发生几率，为了避免得不偿失，请限量饮用。