月经提前或月经者推迟怎么办

1、一般女性的月经周期为二十一到三十五天。

2、由于心情变化、过度劳累、内分泌失调、环境改变、口服药物等因素，导致月经的提前或推迟。

3、有规律性的提前或推后一周以内是正常现象。

4、出现一两次异常不用过于担心，平时应多喝水，少吃辛辣、生冷、刺激的食物，注意保暖和饮食。

5、若提前或推迟十天以上，并连续几个月都如此，建议去医院做内分泌六项检查和妇科B超检查。

6、根据检查结果查明原因后，服用中药进行调理，平时需注意个人卫生，注意营养，保持心情舒畅。