怎么才能增强宝宝的抵抗力

1、保持充足的睡眠。一岁到一岁半就已经进入了宝宝的学步阶段，每天应该要保持十小时的睡眠时间。只有充足的睡眠，才能够提高宝宝的抵抗力。

3、适时适量的运动。要让宝宝每天保持足够的运动量，爸爸妈妈可以和宝宝一起玩游戏，让宝宝对运动感兴趣。

5、补充适量的益生菌。要提高宝宝的抵抗力，不是说要让宝宝离开所有的细菌，益生菌就是可以促进宝宝的消化，改善宝宝过敏体质，增强免疫力。