音乐具有心理按摩的作用

1、同样的道理，经常到树林听听鸟鸣也有和听音乐一样的享受，可以使身心轻松愉快，情绪积极向上。

2、如果你伴着音乐再自歌一曲，那对健康的助益就更大。因为唱歌的同时，不仅自我陶醉在那优美的旋律中，而且也因呼吸的加深而带动了肺活量的增大，加上膈肌的上下运动，可明显强化心肺功能。