做法简单又好喝的养发粥怎样做

 时间：2026-04-21 20:20:57

1、碗中放入黑豆，紫米黑芝麻，红衣花生。

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2、再加入红枣，枸杞，糯米。

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3、清洗干净倒入炖盅里，加入适量清水，盖上盖子煮1小时即可。

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