女孩子头发掉的多该怎么办

1、日常生活中多注意休息，特别是少熬夜，最好不熬夜，平常饮食少辛辣，少油腻。

2、早晚各洗一次头，少用指甲或者发梳对着头皮怼，用手指指腹按压头皮清洗，洗发膏别直接上头，用双手打出泡沫之后再上。

3、洗头的时候少用凉水，多用温水，避免对头皮的刺激。

4、女孩子少扎马尾或者会拉扯头发的发型，多披肩发。