低卡全麦荷兰松饼

 时间:2026-05-20 00:29:10

1、先将烤箱预热200度,放入烤盘一起预热鸡蛋牛奶和糖混合均匀,全麦粉过筛跟蛋奶液混合(我用的是黑全麦粉),尽量把一些小团干面粉混合均匀至无颗粒

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2、迅速拿出烤盘(戴隔热手套哦),记得关烤箱门,倒入橄榄油或者黄油,倒入面糊,进烤箱烤15-20分钟

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3、看,全麦的也可以长这么高哦!最后几分钟注意观察颜色不要烤糊了,上色了就可以出炉啦!

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4、从烤箱拿出来的样子,冷却了会缩一些

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5、我放了希腊酸奶和花生酱,金桔香蕉和蓝莓,撒了坚果碎,最后撒椰蓉,按照自己的喜好和自家食材随意装饰!

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6、享用美味吧!

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7、搭配一杯拿铁就是我健康美味的早餐了!

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