春节过年回家为什么会长胖

1、暴饮暴食：过年回家，难得放松家人团聚，年货齐全，尤其是甜品很多，家庭聚会也多，容易吃得多，体重增加。

2、生活不规律：不用上班，早睡晚起或者晚睡晚起，全评心情，零食也多，容易长胖。

3、锻炼身体少：平时工作日上班，偶尔会云锻炼身体，过年放假，这一条很容易被忽略掉，只吃不动，容易长胖。