只要几个简单的动作，每天5分钟就能减肥瘦全身

 时间：2024-10-31 07:46:09

1、左右转体撤步（每天三组 做一分钟）

只要几个简单的动作，每天5分钟就能减肥瘦全身只要几个简单的动作，每天5分钟就能减肥瘦全身

2、提膝盖触手（每天三组 做一分钟）

只要几个简单的动作，每天5分钟就能减肥瘦全身只要几个简单的动作，每天5分钟就能减肥瘦全身

3、后侧弓步（每天三组 15次）

只要几个简单的动作，每天5分钟就能减肥瘦全身只要几个简单的动作，每天5分钟就能减肥瘦全身
  • 怎样帮助内心孤独的人？
  • 光遇小纸船怎么获得
  • 光遇鞋子是怎么来的
  • 怎样让喜欢的人爱上自己呢？
  • 光遇怎么下载
    • 热门搜索
    否认是什么意思 中通快递什么时候上班 据理力争的意思 班长大人什么的最讨厌了 信徒的意思 lesson是什么意思 什么是多晶硅 吹气球是什么意思 一日三秋的意思 腹背受敌的意思