1、 鸡蛋打散后加入蒜蓉、橄榄油搅拌

2、 龙利鱼洗净后用厨房纸吸掉水分,在鱼的两面撒上胡椒粉跟盐,稍微腌制片刻

3、然后将鱼放到鸡蛋液里滚一圈

4、再裹上一层面包糠跟欧芹碎,摆入烤盘

5、 放入烤箱,200度,烤20分钟

6、 烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口,可蘸点千岛酱一起吃

时间:2026-02-17 11:42:28
1、 鸡蛋打散后加入蒜蓉、橄榄油搅拌

2、 龙利鱼洗净后用厨房纸吸掉水分,在鱼的两面撒上胡椒粉跟盐,稍微腌制片刻

3、然后将鱼放到鸡蛋液里滚一圈

4、再裹上一层面包糠跟欧芹碎,摆入烤盘

5、 放入烤箱,200度,烤20分钟

6、 烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口,可蘸点千岛酱一起吃
