1、多喝水。已经患上泌尿系结石的患者就更要注意平时的饮水量了。多喝水，多排尿不仅可以为身体排毒，解决尿路感染问题，而且会把一些很小的泌尿结石通过排尿排出体外。但是这也是仅仅针对于很小的泌尿系结石而言，如果结石稍大是不能随尿液排出的。
2、多运动。患有泌尿系结石的患者平时要注意多运动锻炼身体了。可以通过跑、跳等运动帮助结石排出。特别是跳更有助于屡郭瓜开排出泌尿系结石。患者可以平时多跳跳绳不失为一个很好的选择，另外这项运动没有局限性，在家也可以进行，家里地方小的话就可以采用空手跳绳的方法，达到跳跃运动的目的，帮助排石。需要强调的是，这个方法也只是针对于很小的泌尿系结石而言。
3、改变不良饮食习惯。改变不良的饮食习惯。不吃过于油腻高盐高糖的食物。要注意多吃水果蔬菜。饮食中以瘦肉为佳，做到荤素搭配。提供身体全面均衡的营养。与不良的饮食习惯诀别。从此走上健康饮食之路。让自己尽快摆脱泌尿系结石的困扰。
4、不能久坐。已经得了泌尿系结石的人是坚决不能久坐的。久坐会对已经发病的泌尿系产生更多的压迫感。让泌尿系结石越发严重。所以，没事的时候还是要多走动多溜达，这样做对现有的泌尿系疾病是利大于弊的。多一分活动就多一分健康。
5、药物排石。对于较大一点的泌尿系结石，要在医生的指导下合理用药进行药物排石。通过一段时间的药物调理，看看药物对于患者是否达到一定的疗效。看患者由于泌尿系结石引发的一系列症状是否有所改善。并通过更加系统的检查，检查结石排出的情况。
6、激光治疗排石。针对病情比较严重，结石比较大的泌尿系结石的患者来说，就要听取医生的建议，看是否需要做激光排石治疗。激光排石是针对较大结石的一种立竿见影的治疗方法，通过激光法击碎结石，并使之排出。但是激光法还要根据结石的位置具体情况具体分析，因人而异，听取医生的建议，看患者的病情适合不适合做激光排石治疗。总之，因病施治，采取对患者有效的医疗手段，才是快速摆脱疾病的前提。
