缤纷时蔬烤鸡胸肉

 时间:2026-04-22 18:47:29

1、准备好所有材料

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2、鸡胸肉块倒入黑胡椒,盐,料酒拌匀

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3、再倒入生抽,油,生姜片和迷迭香

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4、充分搅拌匀,腌制入味半小时

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5、小番茄,南瓜块,西兰花一起拌匀

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6、倒入黑胡椒,盐,植物油

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7、搅拌均匀后,腌制入味

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8、烤盘里铺油纸,先铺满蔬菜,烤箱180度预热

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9、再铺满腌制入味的鸡胸肉块

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10、进预热好的烤箱里180度烘烤15分钟即可

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11、烘烤出炉,美美的装盘即可!

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12、南瓜香甜软糯,鸡胸肉Q弹多汁!

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