党参乌鸡汤乌鸡、党参、红枣这3种食材配伍能够十分好的增强免疫力，并且也算是对比平缓的保健食材，相较其他的各种鸡肉，乌鸡的肉质是最嫩，最细腻的，小孩子也能够适当的吃哦~
党参乌鸡汤
质料：乌鸡，党参，红枣，料酒。
党参乌鸡汤的做法
1．乌鸡一只洗净之后剁成小块备用。
2．乌鸡块跟凉水一同下锅，放少量料酒开端烧。
3．水开今后再大火煮2，3分钟，煮出血沫来。
4．鸡块捞出，在水龙头底下冲刷洁净。
5．瓷煲里放入鸡块，党参，然后注水8分满，大火烧开今后转小火慢炖30分钟。
6．煮开20分钟今后参加洗净的红枣一同持续煮，红枣的量不需要太多，大约十几颗即可。
红枣如何吃最安康？
红枣是常见的保健佳品，但若是吃法不对，也会损伤身体安康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，由于温度超越80℃，枣里边的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有养分的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体十分有利。..
