现在很多的新妈妈对于孕期营养根本不是很了解,所以不知道如何饮食,往往导致很多的孕妈妈因为饮食误区而伤害了自身健康和腹中宝宝的健康,为了让孕妈妈们健康饮食,我在此介绍了孕妇饮食注意事项,孕妇不宜吃的食物。
1、不宜多食酸性食物。酸性食物可使体内碱度下降,引起机体疲乏无力。长期的酸性体质易影响胎儿生长发育,导致畸形。
2、不宜食山楂。因为山楂中含有的山楂酸、容易引起妊娠早期孕妇的子宫收缩而导致流产。
4、不宜多食白糖。孕妇过量食用白糖会削弱孕妇抵御外界病毒入侵的能力,同时也会大量消耗钙,引起孕妇酸中毒,还会引起胎儿严重缺钙,致使胎儿骨质疏松,影响胎儿头盖骨发育。
