怎样改善发质

1、要想头发黑亮，要多吃黑芝麻，而且要坚持。

2、芝麻的做法有很多，比如说芝麻糊，红糖炒芝麻

3、然后还要做好外部保养，在每次洗完头后，要用点护发素，蜂花的便宜又好用，洗完后头发会很软

4、也可以用橄榄油，这个效果很好，多洗几次，头发变的很亮很顺，不过要注意用量

5、而且橄榄油在头发停留的时间要久些，跟护发素一样的用法，半小时左右，然后用洗发水洗掉，效果真的很不错