1、独脚金+瘦肉+蜜枣
2、独脚金直接清洗一下可以了，不用浸泡。
3、1人小朋友用料：3~5克即可了。
4、所有材料炖1小时即可，最后加点盐调味。
5、味道不苦，清甜，小朋友也喜欢喝的
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时间：2026-02-14 08:38:10
1、独脚金+瘦肉+蜜枣
2、独脚金直接清洗一下可以了，不用浸泡。
3、1人小朋友用料：3~5克即可了。
4、所有材料炖1小时即可，最后加点盐调味。
5、味道不苦，清甜，小朋友也喜欢喝的