1、勤洗澡，给身体降温。如果长了痱子，特别是小宝宝，要多洗洗澡，洗澡后，身体凉快了，痱子慢慢的就会减轻，一般过两天都会消失。注意洗澡时不要用碱性太大的肥皂，用中性沐浴液比较好，不刺激痱子。
3、加强室内通风，控制好室温。房间里要保持适当的通风，不能太闷热了，否则会让痱子越长越厉害，用风扇或、排气扇、空调等多进行换气降温，这样房间比较舒适，就不容易长痱子了。空调小编不建议整夜使用，容易得空调病，定时使用比较好，还要把温度调合适。
5、选择棉质衣服，并经常更换。如果长了痱子，最好穿上棉质的衣服，并且要宽松一些，这样通气比较好，能让痱子尽快的减轻。由于夏天出汗多，衣服一旦被汗水浸透，就要及时更换，以免汗液继续刺激痱子。特别是小宝宝，皮肤更加娇嫩，更要勤换些纯棉的衣服。
7、不要着急上火。夏天天气本身炎热，一旦着急上火，出一身汗后就会急出一身的痱子。因此夏天要保持心静，心情要好，不要总是着急，特别是小宝宝，一旦着急撒娇哭闹，很容易长痱子。
