1、发现孩子不肯睡觉时，千万别生气，也不要动手打骂孩子，需要做的是反思下白天孩子都做了什么事情导致的。
2、如果孩子都是正常生活，还是不肯睡觉，试问下孩子是不是哪里不舒服，有什么心愿没完成，或是不是吃的太饱导致的，这些都有可能。
3、孩子睡觉的室内温度多数在26度左右比较适合，所以室内温度，湿度都需要控制好，不行就打开空调吧。
4、睡前可以适当的让孩子喝点牛奶，因为牛奶里含有帮助睡眠的成份。帮助孩子更加快速的进入到睡眠状态。
5、白天可以让孩子尽情的玩耍，耗费他们的体力，晚上自然就好睡觉了。养成良好的作息时间也是关键。
