如何进行正确的投篮动作

 时间:2024-10-12 14:51:57

1、右手掌镂空握篮球,大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。

如何进行正确的投篮动作

2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈。

如何进行正确的投篮动作

3、右手握篮球,自然发力,身体协调。

如何进行正确的投篮动作

4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。

如何进行正确的投篮动作

5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。

如何进行正确的投篮动作
  • 400米训练方法
  • 标准投篮姿势要领图解
  • 提高控球运球速度的技巧,助你过人如麻
  • 正确的投篮姿势
  • 如何让自己打起精神来
  • 热门搜索
    锡林郭勒旅游 中山旅游景点大全 哪里可以看一路向西 微信朋友圈怎么看访客记录 晚上老睡不着怎么办 报团旅游网 面包怎么做才松软 株洲哪里好玩 如何取消页眉 公车私用如何处理