简单好吃的柠檬薏米水

 时间:2026-04-22 19:20:29

1、把约伯的眼泪泡在水里约两小时

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2、把约伯的眼泪泡在水里约两小时

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3、红糖

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4、把约伯的眼泪用小火煮大约一个小时,直到它们煮烂。

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5、柠檬片

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6、(黄柠檬也可以)

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7、加入薏米粒和薏米水。

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8、最后切一片柠檬,作为装饰就完成啦~

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9、厨娘碎碎念:上一期的排毒水是国外流行的瘦身减肥水,有些朋友说不太喝的惯。这期教大家的薏米水,可是咱们中式一绝!除湿消肿,瘦身美白功效一一俱全,而且甜甜的非常好喝哦~一转眼已经入夏了,身体容易湿气重。湿气重容易食欲不振,关节疼痛,脾胃不佳。薏米是最能除湿气的食材了,将薏米加入冰糖煮成水,加上冰块和柠檬,还有消暑解渴,补充维C和美白的功效!全家老小都能喝(不过孕妇不宜食用),是夏天绝佳的饮品~甩外面买的冰糖雪梨之类的饮料几百条街!

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