1、不乱吃药药物是通过肾脏来进行代谢的，所以日常生活中没有生病就能不吃药就不要吃药，尤其是不要吃补药，不要看似大补，但是对于肾脏的损伤也是有的，增加肾脏代谢负担，久而久之就会影响到肾功能。
3、定期的做检查出于对于肾脏健康的重视，人们一年中应该定期的做几次肾脏方面的检查，发现肾脏疾病要及时的治疗，不能拖延。等到发展成为较为严重的像是尿毒症、肾衰竭等后果的时候就后悔莫及了。
5、科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3~5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。
