造成拖延的因素有哪些

1、没计划。做什么都没有计划是个很大问题，都是临时抱佛脚，或者被抽打着才前进。

2、没有掌握重要信息。完成一项任务，需要输入哪些重要信息，完全没有掌握就会导致任务不能开展，会停滞不前。

3、身体不健康。吃不好，睡不好，精神不集中，总是想睡觉当然就把事情拖延了。