1、练习慢吸慢呼。慢吸慢呼可以感受到控制气息稳定和连贯的感觉，结合这个练习试简单的音阶，找到控制气息稳定连贯的同时，使自己的声音可以稳定。
2、练习慢吸快呼。慢吸块呼可以感受到控制气息冲击、爆发的感觉。可以试唱简单的爆破音，例如po、ba、pu、等，使自己的声音也可以具有爆发力。
3、练习快吸慢呼。惊讶式吸气，快速吸气后横膈膜下降，身体扩张，牙关咬紧si的发音，利用横膈膜下降的力量和口腔的力量控制气息流量，使呼气满足持续、平均、缓慢这三个条件。
4、练习快吸快呼。发声练习时，用ya，ai发音，体会胸腔低喉位，通过发声腔体的转变，用朗读找发声的感觉。
