1、蜂蜜茶
蜂蜜20克 绿茶10克
先将绿茶放在茶壶中用热水浸泡，冲好茶后待冷却时混入蜂蜜，就可以饮用或含服。每天喝1－2次。它有降血压，清肺热，利肠胃。
2、蜂蜜南瓜汁
蜂蜜45克 南瓜200克
榨取南瓜汁，对入蜂蜜搅均。早一次晚一次空腹以温开水服下。
有利尿，减肥，软化血管的作用。还有镇静安眼解除疲劳的功效。
3、蜂蜜蒸白梨
蜂蜜50克 大白梨1个
将白梨挖去核，蜂蜜填入其中，加热蒸熟。每天早吃一个，晚吃一个。
有止咳化痰，久咳咽干的功效。
4、蜂蜜茴香汁
蜂蜜50克 茴香籽20克
将茴香籽对500毫升开水煮20分钟，滤除渣，用汤汁与蜂蜜混合，每天渴一次。
清喉，降火。
