快到中秋了,没想到月饼还有这7个饮食禁忌哦

 时间:2024-10-31 16:02:02

每逢中秋佳节,品尝月饼已经成为人们的一种习俗。那么,你知道吃月饼应注意哪些事项吗?

快到中秋了,没想到月饼还有这7个饮食禁忌哦

2、不能过量吃月饼。月饼有各种各样的种类,口味众多,味道还不错。但是再好吃的月饼也不能过量食用。月饼含油脂、蔗糖较多,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高。老年人、儿童更不宜多吃。

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4、有胃病的人不适宜吃月饼。月饼虽好吃但并不是每个人都适合吃。如,患有胃病的人就尽量不要吃月饼。因为月饼含有大量的脂肪和糖类,不利于消化。

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6、月饼不要放太久。月饼的原料品质和新鲜程度非常重要。低糖低脂的处理通常会降低产品的保存性能,缩短保质期,因而不能久存,应当尽快食用。如果吃不完,可以考虑当做礼品送给亲朋好友哦。

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