怎样预防晚上睡觉着凉

1、天再热也要用薄被子盖好肚子。肚子是最容易着凉的地方，切记要盖好。

3、风扇不可整夜的对着人一直吹。最好给风扇定一下时。

5、睡觉环境要舒适。不要为了乘凉，将就着在院子外或者房顶过夜时什么都不准备，房顶会前半夜热后半夜凉，温度骤降导致熟睡的你着凉。