1、白菜 相克白菜+兔肉：腹泻呕吐白菜+山竹：身体不适 宜搭白菜+牛肚：增强体质白菜+板栗：去除雀斑和黑眼圈白菜+海带：防治碘不足白菜+猪肝：滋补白菜+山竹：身体不适
3、鸡蛋 相克鸡蛋+消炎片：一起吃会中陕明溟艟毒鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食鸡蛋+柿子：腹泻、生结石鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，影响消化鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收鸡蛋+鹅：损伤脾胃鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收 宜搭鸡蛋+香椿：润滑肌肤鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收鸡蛋+玉米：防治胆固醇过高鸡蛋+小米：体改蛋白质的吸收鸡蛋+干贝：营养全面鸡蛋+青椒：有利于维生素的吸收
5、花菜 相克花菜+猪肝：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收花菜+黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏花菜+猪蹄：身体不适花菜+香椿：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一起食用。花菜+笋瓜：破坏维生素C的吸收花菜+牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收 宜搭花菜+猪肉：提高蛋白质的吸收率花菜+西红柿：降血脂降血压花菜+牛腩：帮助吸收维生素B12花菜+猪里脊肉：提高蛋白质的吸收率
