如何缓解产后脱发

1、合理清理头发。产后宜选择性质温和的洗发水；水温以温水为宜；洗头时要慢慢揉洗头发，切忌用力抓撕；洗头次数不宜过多。

3、经常梳理头发，按摩头皮，促进血液埂黉餐嚣循环。产后适宜选择梳齿较宽的梳子，经常梳理头发；定期按摩头皮，可有效促进头皮血液循环，有利于加快头皮的新陈代谢，促进新发生长。

5、保持心情舒畅。产妇在分娩前后难免情绪不稳，精神压力大。身体代谢被打乱，营养供应跟不上都会导致产后脱发。