孕晚期假性宫缩怎么办

1、当孕妈发现自己假性宫缩频繁时，要及时调整自己的情绪，深呼吸以及做一些自己喜欢的事情来转移注意力。

3、孕晚期不要再搬或提一些重物，这会影响孕妈的腰以及腹部，这样会压迫到腹部，刺激子宫收缩。

5、孕妈不要让自传陔侔抒己经常处于一个紧张或者忙碌的状态，由其是职场妈妈更要注意一下，劳逸结合对自身以及胎儿发育才是好的，否则长期在这种状态下会引起宫缩。