1、第一步:手机防水套,在中途有事情,需要救援帮助,可以方便手机使用,也不会进水。

3、第三步:一个裤子,裤子,容易被流水水花直接溅到裤子上面。

5、第五步:带好饮用水,这个水可以随时在我们身体缺水和运动之后补充水份

7、第七步:吃的,我们中途没有吃的。会很饿,所以说需要带上就可以解决问题。等到了终点才有饭可以吃。

时间:2024-10-31 05:01:19
1、第一步:手机防水套,在中途有事情,需要救援帮助,可以方便手机使用,也不会进水。
3、第三步:一个裤子,裤子,容易被流水水花直接溅到裤子上面。
5、第五步:带好饮用水,这个水可以随时在我们身体缺水和运动之后补充水份
7、第七步:吃的,我们中途没有吃的。会很饿,所以说需要带上就可以解决问题。等到了终点才有饭可以吃。