茶树菇的功效和作用有哪些 茶树菇的食用禁忌

茶树菇闻起来有一股独特的清香，很多人喜欢在炒菜或炖汤的时候，放入适量的茶树菇。瀣轶懊镟茶树菇有新鲜和晒干两种，干茶树菇比较脏，所以需要用温水浸泡一段时间，把干茶树菇的灰尘等脏污清洗掉。下面，我们来看看茶树菇的功效和作用有哪些，以及茶树菇的食用禁忌吧。

3、改善便秘茶树菇中富含膳食纤维，该物质能够促进人体的肠胃蠕动，促进肠道排出废物，从而起到改善便秘的作用。因此，患有便秘症状的人群也可以常吃些茶树菇。

2、体质虚弱者如果生病很久了或者身体比较虚弱的话，则不宜食用茶树菇，虽然茶树菇具有很高的营养价值，但并不适合体质虚弱者食用。