木瓜排骨汤——滋润养生

1、首先准备好上述所需材料。然后将木瓜清洗干净，清洗干净后将木瓜去除瓜皮、瓜子，切成厚片。备用。

2、接着用清水将花生仁浸泡30分钟，将排骨清洗干净并剁好排骨，将红枣洗干净后去除枣核。

3、弄好后，就把第一步和第二步中所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精就可以饮用了。这款木瓜排骨汤能起到清热润燥、健脾通便的作用，一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。