减脂沙拉的做法

1、生菜苦苣洗净掰小块

2、胡萝卜刨丝

3、提子，小西红柿用面粉清洗，芒果切半，芭乐切丁

4、袋装鸡胸肉入烧开的热水焖煮3分钟

5、鲜虾煮熟

6、随心摆盘吧

7、最后挤入沙拉

8、戴上手套搅拌均匀，开吃