鱼肝油和dha的有什么区别

1、成分不同，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，还含有少量的dha。

2、dha主要成分是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金。

3、是一种对人体十分重要的不饱和长链脂肪酸。

4、作用不同，鱼肝油能预防和治疗宝宝维生素A和维生素D缺乏症。

5、如佝偻病、夜盲症、骨软化症等。

6、促进宝宝视网膜感光物质的形成，对宝宝视觉发育有好处。

7、dha促进婴儿大脑发育。

8、优化大脑椎体细胞磷脂的构成成分，引起胎儿大脑皮层感觉中枢神经元增长更多的树突。