【防流感晒蔬食】素中荤-----软炸鲜蘑

 时间:2026-04-22 18:33:18

1、平菇一盘,洗净,去掉根蒂

【防流感晒蔬食】素中荤-----软炸鲜蘑

2、用沸水焯两分钟。

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3、捞出控水

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4、把蘑菇的水分挤出去,然后撕成小条 

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5、把淀粉和面粉以二比一的比例调好,加盐,五香粉,水,搅匀。糊不温各离要太稀,否调裁则挂不到蘑菇上。淀粉最好选用土豆粉,炸出来比较脆蓬松。

【防流感晒蔬食】素中荤-----软炸鲜蘑

6、 锅内加油,烧热后把蘸好材畜糊的蘑菇下锅炸制金黄,然后捞出,继续再把油烧热,把炸好的蘑菇在投进去炸一下,二次炸会让蘑菇更加酥脆。

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