1、首先准备好菠萝、虾仁、豌豆等食材;

2、将胡萝卜、虾仁、火腿切丁,把菠萝从中间破开,然后切十字花刀,用勺子将菠萝肉取出来切成丁;

3、将波罗丁放入盐水里浸泡5分钟,然后捞出控干水分;

4、锅中加入适量的水,水开以后将豌豆、胡萝卜、虾仁、火腿、玉米下入锅中煮熟,捞出控水;

5、热锅凉油将搅拌好的鸡蛋下乳锅中,迅速搅散;

6、鸡蛋未完全凝固时倒入米饭,快速的翻炒拨揞搠床均匀,再倒入焯好水的配料,炒至赶香,加少许盐、胡椒粉,大火翻炒均匀;

7、然后下菠萝丁继续翻炒均匀,出锅之前撒上少许葱花即可。

时间:2024-10-12 17:42:26
1、首先准备好菠萝、虾仁、豌豆等食材;
2、将胡萝卜、虾仁、火腿切丁,把菠萝从中间破开,然后切十字花刀,用勺子将菠萝肉取出来切成丁;
3、将波罗丁放入盐水里浸泡5分钟,然后捞出控干水分;
4、锅中加入适量的水,水开以后将豌豆、胡萝卜、虾仁、火腿、玉米下入锅中煮熟,捞出控水;
5、热锅凉油将搅拌好的鸡蛋下乳锅中,迅速搅散;
6、鸡蛋未完全凝固时倒入米饭,快速的翻炒拨揞搠床均匀,再倒入焯好水的配料,炒至赶香,加少许盐、胡椒粉,大火翻炒均匀;
7、然后下菠萝丁继续翻炒均匀,出锅之前撒上少许葱花即可。