龙眼对身体有什么好处

1、第一，营养价值龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补剪禄槟棺血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

3、第三，药用价值因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药。在很多的养生茶中都可以看到龙眼；

5、第五，用于建材木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿；是造船、家具、细工等的优良材。这个目前使用的较少，还是有待开发。