烤南瓜(空气炸锅版)

 时间:2026-04-22 21:15:51

1、最普通的老南瓜500g

烤南瓜(空气炸锅版)

2、去皮  切成麻将块大小

烤南瓜(空气炸锅版)

3、加入小半勺油  减肥可以不放油 一样很好吃 放油之后烤出来的南瓜更软

烤南瓜(空气炸锅版)

4、加入小半勺水 注意水不要太多 加水是为了混合所有的调料 南瓜表面湿润即可

烤南瓜(空气炸锅版)

5、撒黑胡椒 不喜欢胡椒可以不放

烤南瓜(空气炸锅版)

6、加入一点点盐提味

烤南瓜(空气炸锅版)

7、所有材料混匀

烤南瓜(空气炸锅版)

8、飞利浦空气炸锅 180度 20分钟 (不需要预热 直接丢进去)

烤南瓜(空气炸锅版)

9、成品 好吃到停不下来那种 一个人吃掉一斤南瓜没问题

烤南瓜(空气炸锅版)

  • 怎么做山药发面软饼
  • 虾跟什么煮粥给宝宝吃?
  • 红糖饼干发面饼(老面加碱)
  • 怎么用芹菜叶蒸苦累
  • 蒸菜卷的做法。教你怎么做蒸菜卷
  • 热门搜索
    孕妇可以坐飞机 可以换钱的棋牌 鸡汤怎么炖最有营养 gs4怎么样 怎么样才能全身美白 华山景区 员工考勤表怎么做 防灾科技学院怎么样 中国十大必去旅游城市 电脑老是自动关机怎么回事