烤南瓜(空气炸锅版)

 时间:2026-04-22 21:15:51

1、最普通的老南瓜500g

烤南瓜(空气炸锅版)

2、去皮  切成麻将块大小

烤南瓜(空气炸锅版)

3、加入小半勺油  减肥可以不放油 一样很好吃 放油之后烤出来的南瓜更软

烤南瓜(空气炸锅版)

4、加入小半勺水 注意水不要太多 加水是为了混合所有的调料 南瓜表面湿润即可

烤南瓜(空气炸锅版)

5、撒黑胡椒 不喜欢胡椒可以不放

烤南瓜(空气炸锅版)

6、加入一点点盐提味

烤南瓜(空气炸锅版)

7、所有材料混匀

烤南瓜(空气炸锅版)

8、飞利浦空气炸锅 180度 20分钟 (不需要预热 直接丢进去)

烤南瓜(空气炸锅版)

9、成品 好吃到停不下来那种 一个人吃掉一斤南瓜没问题

烤南瓜(空气炸锅版)

  • 怎么做山药发面软饼
  • 虾跟什么煮粥给宝宝吃?
  • 红糖饼干发面饼(老面加碱)
  • 怎么用芹菜叶蒸苦累
  • 蒸菜卷的做法。教你怎么做蒸菜卷
  • 热门搜索
    小孩起名大全 鱼汤怎么做好吃 拉布拉多犬图片大全 大腿内侧股癣怎么治 中成药大全 违章罚款怎么交 手抄报大全简单又漂亮 枪械大全 韩国免费阅读漫画大全 实用祝酒词大全