8个减肥零食 让你越吃越瘦

1、果汁冰糕：虽说是你在节食的话，但是没必要完全不吃零食奥。他是没有任何的脂肪的，但是会有点奶油的味道奥。

4、椰子：叶子虽有脂肪，但是能增加你的新陈代谢有利于你的减肥的。椰子油能增加胆固醇水平，会降低你的消化不良奥。

6、全麦面包：你可能会涕诒钍心觉得面包含有碳水化合物?但是假如你要是选择全麦面包的话就不会出现这种情况奥，会有很好的饱腹感，并且也不会有很高的热量，要是你在减肥的话不妨试试这个方法奥。

8、红肉：不要为了节食不是红肉。一块瘦牛排所含的饱和脂肪和鸡肉差不多。