准备要宝宝了应注意什么

生命是个奇迹，宝宝是穆螋湄澜爱情的结晶。为了怀上一个健康，聪明又漂亮的宝宝，准备要宝宝了，男孩（准爸爸傧韭茆鳟）和女孩（准妈妈）要注意些什么呢?

首先，有抽烟喝酒习惯的准爸爸、准妈妈要马上把烟、酒戒掉，并保持至少三个月不抽烟、不喝酒。戒三个月之后才可要孩子。因为抽烟喝酒对即将要怀上的胎儿的健康有很大的影响。

另外，准爸爸和准妈妈在准备要孩子前一定要多锻炼身体，以便自己有个良好健康的体魄。你可以这样理解：自己良好的身体状况会遗传给将来的宝宝，这样锻炼身体就有了坚持的动力。