孕期可以吃哪些零食

1、南瓜子和开心果不但可以补充能量，适量食用还可以保证大脑的血液循环它们还富含数十种矿物质元素。

3、紫菜、孕妇吃紫菜可以预防贫血，还能促进骨骼和牙齿的健康和生长。

5、蓝莓干，蓝莓干中有一种花青素是抗氧化剂，能强烈保护身体，尤其是大脑，免受损伤和炎症。