1、鱼头洗净晾干,鱼肉切碎方便。

3、用厨房用纸将鱼腌好晾干表面的水,两面均匀地撒上一层淀粉。

5、把鱼头翻过来煎2分钟左右

7、入预热好的烤箱,200度烤20分钟左右。

9、继续加热锅里的油,炒大蒜和辣椒酱。

11、把沙司均匀地倒在鱼头上,撒上葱花。

时间:2024-10-12 00:01:05
1、鱼头洗净晾干,鱼肉切碎方便。
3、用厨房用纸将鱼腌好晾干表面的水,两面均匀地撒上一层淀粉。
5、把鱼头翻过来煎2分钟左右
7、入预热好的烤箱,200度烤20分钟左右。
9、继续加热锅里的油,炒大蒜和辣椒酱。
11、把沙司均匀地倒在鱼头上,撒上葱花。