苦瓜不苦:苦瓜肉丁

 时间:2026-02-14 21:06:56

1、猪肉洗净后,切成小方块,用适量生抽,香油,淀粉,料酒抓匀,腌制片刻;

苦瓜不苦:苦瓜肉丁

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2、苦瓜对半剖开,去掉苦瓜瓤,洗净后,切丁;

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3、锅置火上,煮锅里倒入适量清水烧开,调入适量盐、油,然后将苦瓜丁放入锅里焯水;

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4、焯水后的苦瓜,捞出备用;

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5、炒锅烧热后,倒入适量植物油烧热,放入花椒小火煸香;

苦瓜不苦:苦瓜肉丁

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6、倒入肉丁,迅速翻炒至猪肉颜色变成透明;

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7、调入适量生抽、白糖翻炒;

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8、放入苦瓜丁翻炒;

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9、再调入适量生抽,翻炒均匀;

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10、食材都炒熟后,调入适量盐;

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11、调入适量鸡精,翻炒均匀,关火;

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12、起锅,上桌。

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